豊平峡温泉、豊平峡ダムの行き方

豊平峡温泉＆ダムへ行きました。

豊平峡温泉までは無料送迎バスを使います。

今回は真駒内駅*で乗車しました。 

*駅前の左横断歩道を渡り30m先、真駒内中学校グラウンド金網横に停車。

温泉-ダム間は約4キロの山道です。

バスが運行してなかったので僕は走りましたが、

荷物を背負い山道を走るのは想像以上にしんどいです。

豊平峡ダムへは車での移動をオススメします。

20分走ってハイブリッド電気バスのバス停へ。

バスに乗り、ダムの入り口へ。

ダムを見るたび、なんてデカイんだろうと息を呑みます。

自然の真ん中に建造されたからか、都心部でビルやマンションを見るとのはまったく違う存在感があります。

紅葉のシーズンに来れば凄くきれいなんだろうなあと想像させられます。

ダムの後は、豊平峡温泉へ。

この日は名物の水車に加え、桜を眺めながら露天風呂を楽しむことできました。

平日だからかお客さんも少なくてずっと空を眺めていました。

お風呂あがりには名物のインドカレーを楽しみましょう。

なんでインドカレーが名物やねんって気になる方は『札幌近郊！豊平峡温泉のカレーはただものではない！』をチェックしてみてくださいね。

そうそう、豊平峡ダムでは『ダムカード』というものがもらえます。

記念にもらってみてはいかがでしょうか。

豊平峡温泉

http://www.hoheikyo.co.jp/

豊平峡オフィシャルサイト

http://houheikyou.jp/

『OLYMPUS PEN Lite E-PL3』での月の撮り方

あまりにも月がきれいだったので借りたカメラで撮影しました。

カメラは『OLYMPUS PEN Lite E-PL3』。

150mmの望遠レンズ。全オートの設定です。

クレーターが切り取れるかもしれないと期待しての撮影です。

撮影した写真にはクレーターのかけらもなくて、

コレほんとにこのカメラの実力か？と疑問に思いググってみました。

試行錯誤して撮影したのが以下の一枚。

撮影成功！きれいにクレーターが写っています。

カメラ、望遠レンズは同じものを使い、絞り値とシャッター速度をマニュアルで設定しました。

ISO:200

絞り値（F）:5.6

シャッター速度（SS）:1/500

測光モード:スポット

マニュアルでの設定手順はメーカーサイトの取扱説明書を参照しました。

『デジタル一眼カメラ 取扱説明書』

これまでオート設定でしか撮っていませんでしたが、

月を撮影するにはマニュアルでの設定が必須のようです。

工夫し、思い通りの写真が撮れたときは感動します。

『OLYMPUS PEN Lite E-PL3』をお持ちの方はぜひ試してください。

阿蘇公園でピクニック。

本日はJR石狩当別駅へ。

平日の朝9時。石狩当別行は空いていて、のんびりした空気感。

石狩当別駅より徒歩20分で阿蘇公園へ到着です。

野球用のグラウンドや遊具、アスレチックまであるが、訪れる人は少なそう。

広場には幼稚園のバスが停まっていたので、誰にも使われていないわけではないみたい。

晴れた日に芝生の上でピクニック。子どもと一緒にキャッチボール。

そういう楽しみ方ができそうな公園です。

当別町の町鳥はふくろう。町のいたるところで出会えます。

帰宅後に調べてみたら当別町には露天風呂があるみたい。

下記サイトの記事を読んでみたらすごく惹かれた。次回は温泉を楽しみます。

札幌近郊では珍しい 自然豊かな露天風呂―当別「開拓ふくろふ乃湯」

"YOUNG MAN" YMCAは何の略なのか

札幌ドームでのファイターズの試合ではイニングの合間に"YOUNG MAN"をみんなで踊るイベントがあります。この曲のYMCAという掛け声の意味が気になったので調べてみました。

以下、『ニコニコ大百科（仮）』より引用です。

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"YMCAとは「キリスト教青年会」の略称。"Young Men's Christian Assosiation"の頭文字を取ったもの。キリスト教の精神に基づき、主に青年の生活指導・教育・福祉などを行う公益団体である"。

” 表面上の内容は若者を元気づけ、YMCAは素晴らしいところだから是非入るべきだ、と勧めるものになっている。”

” ただしVillagePeopleは「ゲイ」をテーマとした歌を専門とするグループであり、実際にこの歌の本来のテーマも「ゲイ」である。実はアメリカのYMCA寮は男だらけであるために同性愛が発生しやすいことで有名で、この曲はそれを踏まえてオブラートに包みながら「ゲイ」を歌い上げているのである。”

西城秀樹版では、”内容は大幅に改変され、「ゲイ」をにおわせる部分は完全削除、原題の「YMCA」までも組織名ではなく単なるかけ声として用いるのみというありさまで、「若者を励ます」という部分のみが継承され青春賛歌に換骨奪胎されている。”

『ニコニコ大百科（仮）』
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日本では単なる掛け声として使われているということですね。札幌ドームで観戦する際は意味を気にせず元気に振り付けしましょう。

本楽曲の背景については『洋楽雑記帖 A Notebook Of Western Music』にも詳しく解説されてますので興味のある方はご参照ください。

靴についたジョリパットの落とし方

古民家の改装をした際、ジョリパットが靴に付着しました。

2週間放置してましたが、キレイにしたので方法をメモしておきます。

手入れ前の写真です。爪先部分に塗料が付着しています。

ググってみましたが、塗料が付着した際はすぐに汚れを落とすのが基本のようで、

数週間放置した場合の解決策は見つかりませんでした。

このため、『ペンキ屋必見！服や手についたペンキを落とす方法』を参考に下記手順を行いました。

1.約40度のぬるま湯に靴を浸す

2.20分間放置する

3.食器洗い用洗剤を靴にかける

4.歯ブラシで塗料が付着してる部分をこする

結果、かなり綺麗になりました。

試してみてわかったのですが、歯ブラシではなかなか塗料が落ちないので、たわしを使うほうがいいかもしれません。

ジョリパットがやわらかくなったタイミングで爪をひっかけ、靴から剥がすのも有効でした。

いずれにせよ、早めにキレイにすることをおすすめします。

次回はジーンズに付着したジョリパットを落とすことに挑戦したいと思います。

森彦

森彦本店へ。
気が置けない友人と数年ぶりにゆっくりした時間を過ごしました。
彼は居酒屋を運営しているのですが、
お店を2ヶ月閉めて器をめぐる旅をしたいと言っていました。
移動はヒッチハイクで。
2ヶ月の休みがもらえるなら、君はどんなふうに過ごしますか？

春の訪れ

4月25日に札幌で桜前線が開花しました。
本日の気温は11度ですが、中島公園では桜が美しい姿を見せてくれます。
もう数日で満開でしょうか。桜吹雪舞う頃、再訪したいと考えています。

30デイズプランクチャレンジ

三日坊主ですが、この筋トレは続いています。
30デイズプランクチャレンジ。
https://locari.jp/posts/26365

体幹トレーニングの一つで体を板のように一直線にキープし、全身の筋肉を鍛え、30日でお腹をぺたんこにするプログラム。

簡単そうに見えてかなりしんどいこのプログラム。
始めた頃は、20秒で腕がプルプルしてました。

やってみて気づいたのは、腕力のなさ。
身体を支えられなくなって突っ伏してしまいます。
それでも1ヵ月半経過して、姿勢を3分間保てるようになりました。

当初の目的には未だ達せずという感じですが、持続時間が伸びていくことに喜びを感じます。
飽き性な方は試してみてはいかがでしょうか。

お風呂で急に立ち上がると星が飛ぶ。

お風呂で急に立ち上がると星が飛ぶ。
こういう仕組みで発生しているのかな？

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星が飛ぶといっても、キラキラした光が見える、白いものがちらつく、光が走る、あるいはギザギザした線や歯車のようなものが点滅するなど、人によって表現方法は様々ですが、視界に何らかの光もしくは影が入り込んで見える症状が起こるようです。

この症状の方は、低血圧や貧血症の方に多いです。急に立ち上がったときには、重力により血液が下半身にたまり、心臓に戻ってくる血液が減少するので、心拍出量が低下し、血圧が低下する傾向にあります。

ふつうは交感神経の働きにより、反射的に末梢の動静脈が収縮し、心拍数も増加することによって、血圧が過度に低下するのを抑えていますが、低血圧・貧血症の方は、栄養不足のために自律神経の働きが阻害され、起立による低血圧がおこると考えられています。

http://www.miyake-naika.or.jp/03_katei/otona_tatikurami.html
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自律神経の重要な働きの一つは脳の血流を守ることです。横になっている時に全身を平均的に流れている血液は、起きあがると血液そのものの重力の影響で足の方にたまってしまいます。すると脳が血液不足になりふらつきやひどいと失神を起こします。

健康な人ではそうなる前に自律神経が働いて血管を収縮させ、血液が下の方に一気に落下するのを予防しています。ところが自律神経の働きが弱いと、これが十分にできなくなります。これが立ちくらみの原因です。自律神経失調症とは、TPOに応じて働かなければならない自律神経の機能が鈍ったり、働きが悪くなることを指しています。
http://www.miyake-naika.or.jp/03_katei/otona_tatikurami.html
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